怎么处理真人CS活动的突发状况

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怎么处理真人CS活动的突发状况

虽然真人CS不是过于高强度的激烈运动,但是对于经常不活动的人来说也是非常难耐的,如果在真人CS中突然抽筋了我们要如何处理呢?下面由我来为大家分享一下这方面的知识:

抽筋不仅是自己痛苦,而且还会给作战中的队友来带影响,所以说这个问题大家一定要好好应对。
首先,我们要找个隐蔽点的地方停止运动,坐在地上,努力伸展自己的小腿,并迅速喊自己真人CS团队中的朋友过来帮助,然后叫朋友也和自己一样面对面坐在地上,两人脚丫对脚丫,让朋友来回不停地踢你的脚掌和脚趾。

这样你就会瞬间感觉舒服多了,不再那么痛苦了,当你感觉差不多的时候要让朋友轻轻的再你的小腿处按摩一下,放松小腿绷紧的肌肉,这样做更有利于快速恢复抽筋的小腿,状态不错的加入到真人CS团战中来。

经常性抽筋是由于人体缺少铁元素而造成的,所以平时要多注意一下,而且要经常性的运动,真人CS本身就属于休闲娱乐的时尚运动项目,既不高强度,而且还非常的有乐趣,所以大家没事的时候可以经常性的参加一些真人CS团战活动,这样更有利于我们身心健康发展。



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